Понедельник, 27.03.2017, 14:33
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Психология в разных сферах жизни

Как избавиться от низкой самооценки?

Если с суждением «Бери от жизни всё» можно еще поспорить (или даже нужно!..), то никто не поспорит с тем, что в этой жизни нужно быть самим собой.

Но как же тяжело оставаться собой, если у тебя низкая самооценка…!

Ты постоянно мучаешься в догадках, а что же о тебе подумают люди. Гадаешь, достаточно ли ты хорош для кого-то. Переживаешь о том, примут ли тебя, поймут ли, не осмеют ли…

Может, хватит уже подстраиваться?!

Если хочешь, можешь и дальше откладывать все «на завтра» и позволять твоей жизни проходить мимо тебя. А можешь, наконец, начать действовать и быть собой «здесь и сейчас».

 

Перестань «собирать очки»!

Во-первых, перестань искать одобрения со стороны кого-то! Когда человек знает себе цену, ему не приходит в голову ждать хорошей оценки со стороны.

В надежде, что его примут, он делает не то, что ему хочется и что свойственно по природе, а то, что добавит ему каких-то очков перед людьми.

Твоей привычке зарабатывать очки никогда не придет конец. Почему? Потому что этот путь никуда не ведет. Ты собираешь очки, проживая, по сути, не свою жизнь, а играя роль, которую сам для себя выдумал. Чем больше одобрения и принятия ты получаешь, тем больше тебе нужно для подпитки собственной значимости.

Найти выход из этого абсурда можно лишь, поняв, что твоя значимость находится внутри тебя, а не создается из множества сторонних взглядов и суждений о тебе.

Наперегонки со всеми

За ревностным стремлением быть лучше, чем кто-то, скрывается сама суть низкой самооценки. Неуверенный в себе человек считает себя хуже других и изо всех сил пытается доказать обратное. Он, как бы, соревнуется в игре наперегонки со всем и вся. И так - всю жизнь. Это замкнутый круг, и выйти из него можно только когда ты осознаешь, что всегда и везде будут те, у кого лучше и круче. Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем кто-то. Как не было бы избито это выражение, оно действительно работает! Будь собой, а не лучше соседа…

В этом ведь вся прелесть и свобода в жизни – не соперничать, а быть собой.

«Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие», - Ошо (Бхагва?н Шри Раджни?ш).

Мотивация, а не манипуляция

Неуверенный в себе человек, которому просто необходимо по жизни видеть одобрительные кивки со всех сторон, без них он чувствует себя «не в теме», как говорится. «А сейчас ведь быть не в теме это уже аномалия» - думает он (и ты, возможно, тоже).

Тогда он максимально естественным путем пытается доказать всем, что он ничем не хуже этих уверенных, раскованных ребят.

Не всегда это выглядит именно «естественно». Иногда это натянуто, и даже где-то весьма глупо…

И вот в таком случае, когда собственными силами не получается, человек использует чужие, чтобы достичь своих целей.

Как ни крути, он в этот момент уже становится манипулятором. Он либо взывает к чьей-то совести, давит на жалость, вызывает чувство вины, или же пытается унизить кого-то, чтобы на его фоне смотреться более выгодно – таких методов немало.

Когда же эти методы перестают давать результат, и человек опять становится незаметным для окружающих, всегда можно вспомнить или придумать новые…

Это развивает у человека смекалку, но уж никак не уверенность в себе и своей самодостаточности. Манипулируя другими и унижая их, ты не повысишь свою самооценку. Это факт.

Больше толку будет, если найдешь, подходящий лично тебе, способ мотивации. Который будет тебе напоминать каждый день, что нужно тратить свою энергию на то, что имеет смысл – на поиски и создание себя. А не на выдумывание «поддельной версии тебя».

Источник: http://www.uznatvse.ru - Узнать всё - Ежедневный интернет-журнал

               

Поиск
Категория: Психология в разных сферах жизни
Просмотров: 1072 | Теги: подстраиваться, оставаться собой, Как избавиться от низкой самооценки, как, психология, самооценка | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




Читайте так же:

Как сделать ликер?
ГМО-продукты – спасение или смерть?
Почему не везет должникам?
Почему кусаются осы?
Что необходимо для аквариума? Аквариум в домашних условиях
Как правильно ухаживать за длинными волосами?
Что такое Эякуляцио прекокс?
Куда ведет магия?
Чем могут помочь родители при выборе вуза?
Как продлить медовый месяц?
Как спастись из тонущего автомобиля?
Как безопасно припарковать автомобиль?
Что можно придумать, если надоела дача?
О чем не стоит говорить в офисе?
Что мы ищем в мире социальных сетей?
Это лето ”урожайное” на клещей?
Легко ли прыгнуть с парашютом?
Как правильно составить резюме?
Как подготовить малыша к детскому саду?
Ещё раз о кофе или чего мы ещё не знаем о нём?
Что необходимо для аквариума? Выбираем оформление
Что делать если ребенок курит?
Как в домашних условиях сделать мыло?
Какая загадка Эйфелевой башни?

Подержать проект.


Protected by Copyscape Unique Content Check
          Вся информация на сайте www.uznatvse.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.
Копирование и перепечатка материалов без активной ссылки на сайт первоисточник, запрещены законом - статья 146 УК РФ
Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.
             Написать нам
наверх HotLog  

наверх