Воскресенье, 30.04.2017, 03:15
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Отдых и туризм

Как сохранить отличное самочувствие при перелете?
Любая перемена мест уже является стрессом для организма, а если это авиаперелет, да еще и первый в жизни, тогда вам могут пригодиться несколько советов.

Как сохранить отличное самочувствие при перелете?


Прежде всего, отправляйтесь в полет, хорошенько отдохнув и выспавшись. Не устраивайте накануне утомительных вечеринок. В самолете полноценно заснуть не удастся, и вы потратите драгоценное время на отсыпание в гостинице. С тошнотой и укачиванием во время полета отлично справятся специальные медицинские препараты, которые необходимо приобрести заблаговременно. Закладывание ушей во время взлета одно из не комфортных ощущений. Справиться с этим помогут мятные леденцы или жевательные резинки, они всегда в наличии у бортпроводниц.

При длительных перелетах организм начинает обезвоживаться, поэтому следует употреблять больше жидкости в самолете, но, ни в коем случае алкоголь или сладкие газировки. Оптимальный вариант – минералка без газа или кислый сок. Нужно помнить, что действие алкоголя на высоте усиливается. Принимать пищу советуют не раньше, чем за три часа до начала путешествия, а во время перелета употребляйте только знакомые вам продукты и в ограниченном количестве.

Чтобы не испытывать дискомфорта надевайте удобную одежду, в которой есть возможность принять различные позы. Если во время полета затекли мышцы – пройдитесь по салону или выполните пару незамысловатых физических упражнений. Чтобы полет прошел быстро и не скучно, возьмите с собой любимую книгу или сборник кроссвордов. Это поможет отвлечься и от назойливых соседей и от страхов перед высотой.

А в завершение хочется сказать, что авиаперелеты значительно экономят время и дают возможность преодолевать огромные расстояния.

http://www.uznatvse.ru - Узнать всё
               

Поиск
Категория: Отдых и туризм
Просмотров: 1318 | Теги: Как сохранить отличное самочувствие, плохо при авиаперелете, тошнит при перелете, не комфортно при авиаперелете | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




Читайте так же:

Как выбрать электростанцию для дачи?
Ещё раз о кофе или чего мы ещё не знаем о нём?
Что необходимо для аквариума? Выбираем оформление
Как безопасно припарковать автомобиль?
Как спастись из тонущего автомобиля?
ГМО-продукты – спасение или смерть?
Почему не везет должникам?
Почему кусаются осы?
Что необходимо для аквариума? Аквариум в домашних условиях
Как правильно ухаживать за длинными волосами?
Как подготовить малыша к детскому саду?
Как правильно составить резюме?
Можно ли совместить любовь и карьеру?
Предчувствие гражданской войны или что может каждый из нас ей противопоставить?
Что необходимо для аквариума? Поддержание жизнедеятельности рыб.
Как сделать ликер?
Что можно придумать, если надоела дача?
О чем не стоит говорить в офисе?
Что мы ищем в мире социальных сетей?
Это лето ”урожайное” на клещей?
Легко ли прыгнуть с парашютом?
Что такое Эякуляцио прекокс?
Куда ведет магия?
Чем могут помочь родители при выборе вуза?

Подержать проект.


Protected by Copyscape Unique Content Check
          Вся информация на сайте www.uznatvse.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.
Копирование и перепечатка материалов без активной ссылки на сайт первоисточник, запрещены законом - статья 146 УК РФ
Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.
             Написать нам
наверх HotLog  

наверх