Понедельник, 27.03.2017, 14:34
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Отдых и туризм

Как сохранить отличное самочувствие при перелете?
Любая перемена мест уже является стрессом для организма, а если это авиаперелет, да еще и первый в жизни, тогда вам могут пригодиться несколько советов.

Как сохранить отличное самочувствие при перелете?


Прежде всего, отправляйтесь в полет, хорошенько отдохнув и выспавшись. Не устраивайте накануне утомительных вечеринок. В самолете полноценно заснуть не удастся, и вы потратите драгоценное время на отсыпание в гостинице. С тошнотой и укачиванием во время полета отлично справятся специальные медицинские препараты, которые необходимо приобрести заблаговременно. Закладывание ушей во время взлета одно из не комфортных ощущений. Справиться с этим помогут мятные леденцы или жевательные резинки, они всегда в наличии у бортпроводниц.

При длительных перелетах организм начинает обезвоживаться, поэтому следует употреблять больше жидкости в самолете, но, ни в коем случае алкоголь или сладкие газировки. Оптимальный вариант – минералка без газа или кислый сок. Нужно помнить, что действие алкоголя на высоте усиливается. Принимать пищу советуют не раньше, чем за три часа до начала путешествия, а во время перелета употребляйте только знакомые вам продукты и в ограниченном количестве.

Чтобы не испытывать дискомфорта надевайте удобную одежду, в которой есть возможность принять различные позы. Если во время полета затекли мышцы – пройдитесь по салону или выполните пару незамысловатых физических упражнений. Чтобы полет прошел быстро и не скучно, возьмите с собой любимую книгу или сборник кроссвордов. Это поможет отвлечься и от назойливых соседей и от страхов перед высотой.

А в завершение хочется сказать, что авиаперелеты значительно экономят время и дают возможность преодолевать огромные расстояния.

http://www.uznatvse.ru - Узнать всё
               

Поиск
Категория: Отдых и туризм
Просмотров: 1309 | Теги: Как сохранить отличное самочувствие, плохо при авиаперелете, тошнит при перелете, не комфортно при авиаперелете | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]




Читайте так же:

Как сделать ликер?
ГМО-продукты – спасение или смерть?
Почему не везет должникам?
Почему кусаются осы?
Что необходимо для аквариума? Аквариум в домашних условиях
Как правильно ухаживать за длинными волосами?
Что такое Эякуляцио прекокс?
Куда ведет магия?
Чем могут помочь родители при выборе вуза?
Как продлить медовый месяц?
Как спастись из тонущего автомобиля?
Как безопасно припарковать автомобиль?
Что можно придумать, если надоела дача?
О чем не стоит говорить в офисе?
Что мы ищем в мире социальных сетей?
Это лето ”урожайное” на клещей?
Легко ли прыгнуть с парашютом?
Как правильно составить резюме?
Как подготовить малыша к детскому саду?
Ещё раз о кофе или чего мы ещё не знаем о нём?
Что необходимо для аквариума? Выбираем оформление
Что делать если ребенок курит?
Как в домашних условиях сделать мыло?
Какая загадка Эйфелевой башни?

Подержать проект.


Protected by Copyscape Unique Content Check
          Вся информация на сайте www.uznatvse.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.
Копирование и перепечатка материалов без активной ссылки на сайт первоисточник, запрещены законом - статья 146 УК РФ
Сайт не несет ответственности за содержание рекламы.
             Написать нам
наверх HotLog  

наверх